25. 10. 12. 운동치료 [힐링 프로그램]
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<풍선을 이용한 균형잡기 레크레이션>
오늘은 풍선을 이용해 균형감각을 기르는 시간을 가졌습니다.
양팔을 벌리고 풍선을 떨어뜨리지 않으며 걷는 동작으로
자세 안정과 집중력을 함께 훈련했습니다.
처음엔 풍선이 자꾸 날아가며 웃음이 터졌지만,
점점 동작에 익숙해지며 균형을 잡는 모습이 안정적으로 변했습니다.
간단해 보이지만 몸의 중심을 인식하고,
시선과 손의 협응력을 높이는 데 아주 효과적인 프로그램이었습니다.
즐겁게 참여하시며 서로 응원하는 분위기 속에 마무리했습니다.
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