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< 고관절 스트레칭 >

오늘은 매트에 누운 상태에서 고관절 스트레칭을 진행했습니다. 

무릎을 천천히 굽혀 고관절을 열어주고, 

치료사가 가볍게 보조해주며 근육의 긴장을 완화했습니다. 

환자분께서 처음에는 다리가 잘 벌어지지 않아 어려움을 느꼈지만, 

점차 몸이 풀리면서 시원하고 가볍다는 반응을 보이셨습니다. 

누워서 진행해 안정적이면서도 효과적인 스트레칭 시간이었습니다.